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2025年11月16日 星期日

stressor (壓力源)

stressor
壓力源
stressor (
壓力源)
壓力源 (stressor)


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壓力源(stressor)是指引發壓力(stress)的內在或外在要求、刺激或事件。當個體感覺自身的能力或資源不足以應付這些要求時,就會產生壓力反應,這可能是生理、心理或情緒上的。壓力源的例子包括身體疾病、人際衝突、環境因素(如噪音或擁擠)、工作壓力和生活變故(如失業或親人離世)等。

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